Ledesma SAAI | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Té de naranjas… ¿Ya conoces todos sus beneficios?
{ 10:36 PM, 21/4/2013 }
{ 0 comentarios }
{ Link }
Como muchos saben, las naranjas son frutas que contienen varias particularidades que la presentan como un alimento altamente saludable. Además de que son muy ricas, proporcionan una buena cantidad de líquido necesario para el organismo, azúcares y vitamina C. Pero no sólo hay una forma de consumir todos estos beneficios, también se puede tomar un poco de naranja en una taza de té.La infusión de la fruta cítricase toma en forma líquida, pero esto no quita que ofrezca todos los beneficios en un brebaje. Sirve como diurético y hasta como laxante natural que nos ayuda a liberar de nuestro organismo todas las toxinas. También posee una característica muy interesante para las más coquetas, pues funciona como un antioxidante natural que evita el deterioro de la piel. Tomar un té de naranjas por la mañana mejorará significativamente tu metabolismo. Además es muy fácil de preparar puesto que, aunque puedas imaginar que lo que usarás es la pulpa de la fruta pues no, te valerás de la cáscara que hervirás con agua, calcula 4 litros de agua para una docena de naranjas. Con una reducción de dos litros ya tienes suficiente reserva para unas cuantas tazas de té. ¿Tenés ganas de tomar un jugo de naranja exprimido? Date el gusto y disfrutá lo natural.
{ 10:36 PM, 21/4/2013 }
{ 0 comentarios }
{ Link }
Limones, naranjas, pomelos y mandarinas, todas estas frutas Ledesma tienen algo muy importante en común: mejoran tu calidad de vida y le hacen bien a tu organismo. Entre otras propiedades, los cítricos cuentan con vitamina C que brinda unas buenas cuotas de nutrientes necesarios para estar saludables, además funcionan como un buen antioxidante.Como los seres humanos no generamos esta vitamina, es necesario agregarla por medio de ciertos alimentos, por ejemplo los cítricos. Pero no sólo esta es la razón del por qué los cítricos nos hacen tan bien. Los limones ayudan a mejorar la circulación sanguínea, a generar una protección contra las infecciones y actúa como astringente. Por su parte, las naranjas aportan la ingesta necesaria de fibra y flavonoides que necesitamos. Los pomelos son muy efectivos para eliminar las toxinas por ello es recomendable consumir una mitad en el desayuno. Las mandarinas, no cuentan con vitamina C pero sí provitamina A, vitamina B, calcio y potacio. Las naranjas sanguinas también ofrecen provitamina A y se diferencian de las naranjas comunes por la estación de cultivo. Es importante agregar uno de estos cítricos a las comidas del día, además de todas las características que conocimos hoy, tienen mucho líquido y son sumamente sabrosas. { Página Anterior } { Página 5 de 5 } { Próxima Página } |
Acerca de Mi Mi Perfil Archivos Amigos Mi Album de Fotos
LinksCategoriasPublicaciones RecientesEscuela-EmpresaEscuela técnica Herminio Arrieta Programa de capacitación informática Cuidando a nuestra gente Jovenes Profesionales Amigos |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||