Una guía con consejos para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores y también para practicar en el trabajo.
Editorial Albatros (www.albatros.com.ar), presenta “Meditación: Respiración, posturas y ejercicios”, de Stella Ianantuoni.
En este libro, además de una sesión básica de Meditación, se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores y también para practicar en el trabajo. Encontrar nuestra propia rutina de ejercicios es posible, para lograr el equilibrio y la armonía que tanto buscamos.
Esta nueva publicación forma parte de la colección Cuerpo y alma: Con una mirada holística y práctica al mismo tiempo, los expertos de esta colección nos guían a través de informaciones útiles de autosuperación y consejos varios, para alcanzar el crecimiento personal y el verdadero cuidado del cuerpo y del alma.
Medidas: 17 x 24 cm.
Páginas: 144.
Desde 1950 Editorial Albatros (www.albatros.com.ar) se caracteriza por la edición de nicho, es decir el desarrollo de libros con foco en temáticas específicas, y a la producción de contenidos claros, con propuestas prácticas y mucha cercanía con el lector.