¿Cómo evitar los golpes de calor?

La Municipalidad informa que para los próximos días se esperan temperaturas extremas de calor en la región. Por tal motivo, se advierte sobre el potencial impacto de las mismas en la salud de las personas, en especial bebes, niños, embarazadas, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

Para evitar el golpe de calor es necesario: incrementar el consumo de líquidos; evitar la exposición solar o permanecer al sol en horas pico de calor; evitar el exceso en la ingesta de comidas y preferentemente comer frutas y verduras; usar ropa suelta y de colores claros; no es recomendable la realización de actividad física; es preferible permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

En caso de lactantes y niños, se debe dar el pecho con mayor frecuencia, hacerlos beber agua fresca y segura.