Comprar Sommier

7/4/2014 - Dormir bien. Una responsabilidad que empieza con comprar un sommier

Desde hace ya mucho tiempo que diferentes áreas de la salud viene investigando sobre la importancia de sostener un buen sueño. Dormir bien, es indispensable para la salud integral de una persona. Esto incluye desde comprar un sommier indicado que brinde la mayor comodidad física posible, hasta las posiciones en las que disponemos el cuerpo. Es habitual que tomemos noción de la importancia de esto, solo cuando tenemos problemas para conciliar el sueño. Sin embargo, es una cuestión de vital importancia. A pesar de que muchos pueden pensar que mientras se duerme “no se hace nada”, la realidad indica que durante el tiempo que descansamos, el cuerpo se prepara y realiza una puesta a punto para enfrentar en forma y con la energía suficiente lo que vendrá al siguiente día. Por ejemplo, mientras dormimos liberamos hormonas que se encargan de hacernos sentir bien al despertar, fortalecemos nuestro sistema inmunitario y el metabolismo, se refuerzan los conocimientos adquiridos, se relajan todos nuestros músculos y se regeneran. Todo esto, hace que el buen descanso sea una de las mejores (y más necesarias) medicinas.

<- Anterior • Siguiente ->

Acerca de Mi

Links

Home
Ver Mi Perfil
Archivos
Amigos
Mi Email

Amigos