Espolon de Talon
ESPOLÓN EN EL TALÓN
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No se trata de una enfermedad que ponga en peligro la vida, pero el dolor puede restringir las actividades diarias, incluso las más simples.
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DESCRIPCIÓN
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El hueso del talón, o calcáneo, es el más grande del pie. Debe aguantar y distribuir fuerzas enormes que se crean al estar parados, caminar, correr, patear y otras actividades en las cuales se usan los pies. Como cabe esperar en un hueso que tiene tanto uso y abuso, es relativamente común que duela. Este dolor a menudo está asociado con el crecimiento de un sobrehueso
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(un espolón) o con la destrucción del viejo hueso bajo la presión dirigida a la base del talón. El dolor aparece cerca de la inserción de hueso calcáneo con la aponeurosis plantar, ligamento ancho que conecta el talón con los dedos a lo largo de la planta del pie. Puede ser tan severo que imposibilita caminar.
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CONSIDERACIONES
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Probablemente pueda autodiagnosticarse el espolón, pero no aislar la causa que lo provoca. La aspirina y otros antiinflamatorios no esteroideos sin receta, alivian temporalmente el .
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dolor. Eleve el pie inflamado y trate de quedarse así tanto como le sea posible. Una bolsa de hielo le ayudará a aliviar el dolor; alternativamente puede tratar de conseguirlo con calor
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CAUSAS
Las principales causas son:
Las personas obesas pueden amanecer con dolores en el talón, así como también los atletas y otros que someten sus pies a fuertes presiones. De hecho, esta dolencia es llamada a veces talón de tenista o talón de corredor. Una teoría afirma que el tirón constante sobre la aponeurosis plantar rasga el punto en que se une al hueso del talón y estimula también la formación del espolón. Este doloroso cambio degenerativo puede ser inducido a su vez por deformaciones en el pie, por
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ejemplo arco pronunciado, tendón de Aquiles tirante o pie plano. La artritis y la diabetes, entre otras enfermedades, pueden causar una inflamación dolorosa en la aponeurosis plantar y causar o agravar esta dolencia.El cuadro se complica aún más por el hecho de que hay varias causas, a veces interconectadas, que causan dolores en el talón. Algunos cirujanos ortopédicos creen que no es el espolón en el talón en sí sino las inflamaciones o irritaciones en el músculo y tejido conectivo que lo rodea, lo que causa tanto el dolor como el espolón. Por tanto, simplemente cortando el espolón es probable que no cure el dolor.
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Articulo extraido de: http://www.tusalud.com.mx
NOTIFICACION
Hola :
A todos, como ya saben este viernes por ser 25 de Mayo no tenemos clases, para los que no estuvieron el ultimo viernes, les comento que arreglamos de quedarnos entre 15 y 20 minutos mas los viernes proximos a fin de recuperar la clase..
Saluditos, practiquen y que tengan buen feriado. Kary
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