Articulos de salud

El banano se consume crudo generalmente, y simpre está listo para saborearlo. Por otro lado puede cocinarlo incluyendo la cascara, la cual suele tambien hervirse o freirse a fin de elaborar un sinfin de platos de cocina tropical. Ademas el banano contiene vitaminas importantes como la A,C,E,K, tiamina, riboflavina y muchos otros componentes necesarios para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente. Si desea tener una dieta  y alimentarse de manera saludable, le recomiendo que incluya un banano diario en su alimentacion. Asi mantendrá lejos al medico puesto que esta fruta tambien es "curativa".