Acompañando la tendencia a la alimentación y la producción orgánica de lo que comemos y la eliminación o disminución de productos industriales o derivados de los animales.
Editorial Albatros (www.albatros.com.ar), presenta «Clean eating», de Hannah Frey.
Clean eating no es una dieta, sino toda una filosofía de vida, que incluye una alimentación natural, balanceada y orgánica en combinación con la práctica de Power Yoga. Lejos de los alimentos procesados y la comida rápida, elegir productos frescos y locales, sin aditivos artificiales ni conservantes, nos mejora la calidad de vida. Además de los principios básicos de una de las últimas tendencias en nutrición, este libro incluye una rutina completa de yoga y más de 80 recetas saludables para todos los momentos del día.
Este libro forma parte de la colección «Conciencia viva», un nuevo concepto en salud: Llevar una vida sana, alimentarnos variado y bien, y escuchar las necesidades de nuestro cuerpo son tres preceptos ya instalados en lo que va del siglo XXI. No caben dudas de que para mejorar nuestro entorno y hacer de nuestro día a día una estancia más feliz, se necesita un cambio rotundo de actitud, orientado a lo natural, ecológico y sustentable. Por eso, muchas son las personas que buscan sentirse cada día mejor, y para lograrlo recurren a diferentes disciplinas que tienen como base la integración y la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Este trinomio esencial se sustenta en el equilibrio y en un estilo de vida sin dudas saludable. Nuestro cuerpo pide a gritos un cambio, y el planeta también, para poder llevar una vida más placentera.
Medidas: 170 x 240 mm
192 páginas.
Desde 1950 Editorial Albatros (www.albatros.com.ar) se caracteriza por la edición de nicho, es decir el desarrollo de libros con foco en temáticas específicas, y a la producción de contenidos claros, con propuestas prácticas y mucha cercanía con el lector.