Comprende el Coaching y la Vision de Vida | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Coaching comprendido por la vision de vida de la genteSe ha centrado su esfuerzo en la evaluación y mejora del bienestar psicológico subjetivo (felicidad percibida). La psicología positiva nos aporta técnicas de evaluación que nos permiten detectar cuáles son los recursos o fortalezas de la persona, así como técnicas que ayudan a potenciarlas, incrementando con ello la sensación de bienestar y satisfacción con la vida.La cuestión es comprender esta vision de vida y estar con Fernando Sanchez.El coaching se traduce como “entrenamiento”. La función del coach (entrenador) es la de guía experto que acompaña y da luz en el camino hacia la meta u objetivo que se quiere alcanzar. Sostiene Cristina Villanueva Los programas de desarrollo personal (coaching) se dirigen a conseguir una meta concreta (p.ej. mejorar la confianza en uno mismo, incrementar nuestra tranquilidad interior, sentir mayor grado de armonía en nuestra vida, mejorar el bienestar laboral, mejorar las relaciones familiares, sociales, etc…) y es de corta duración, lo que en psicología se denomina “intervención breve”.Dijo Cristina Villanueva ha centrado su esfuerzo en la evaluación y mejora del bienestar psicológico subjetivo (felicidad percibida). La psicología positiva nos aporta técnicas de evaluación que nos permiten detectar cuáles son los recursos o fortalezas de la persona, así como técnicas que ayudan a potenciarlas, incrementando con ello la sensación de bienestar y satisfacción con la vida. El Coaching nace de la combinación de la Psicología Positiva y el Coaching. El coaching se traduce como “entrenamiento”. La función del coach (entrenador) es la de guía experto que acompaña y da luz en el camino hacia la meta u objetivo que se quiere alcanzar. La vision de vida sostiene que todos tenemos los recursos para afrontar cualquier reto (lo que en ocasiones denominamos problemas), el coach muestra esos recursos que a lo mejor la persona no ha aprendido a utilizar o desconocía su existencia. Todo este proceso tiene una duración aproximada de 20 sesiones y ha demostrado incrementar los niveles de felicidad percibida en hasta en un 80%. Puede observar los resultados de esa evolución en uno de los casos clínicos.
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