COMO MEJORAR LA MEMORIA

EN LA PUNTA DE LA LENGUA

Probablemente esta experiencia le sea conocida:está en mitad de un conversación y, aunque sabe la palabra que quiere expresar, solo puede decir alguna sílaba, o quizas sólo la primera letra.

Tal vez usted sabe que la palabra empieza con dos letras, T e I, y comienza a buscar. ¿Tiana? No, ¿Timumu? Es una ciudad del norte de Mali, y usted se acuerda de lo lejana que es esta ciudad y de cómo su nombre se usa a menudo como un epítome de lejanía, "Ah, si, Timbuctú".

De hecho, usted puede viajar a Timbuctú o a cualquier otro lugar en el mundo y encontrar gente que ha tenido este problema. El fenómeno "punta de la lengua"(PDL) se dice en koreano: hyeu kkedu-te-man-dol-da. En afrikáans, se dice: op die punt van tong; en italiano, sulla punta della lingua; y en estonio, kee le otsa peal. (¿Puede recordar estas expresiones?)

El fenómeno PDL nos ofrece pistas sobre la complejidad de la memoria. Cuando usted siente que sabe una palabra pero no se puede acordar como se dice, de todas maneras está recordando algo. Usted sabe que hay una palabra precisa para expresar lo que quiere decir.

A medida que pasan los años, verá que aumenta el número de veces en la que usted quiere pronunciar una palabra pero no se acuerda cómo se dice. Estas experiencias PDL son muy comunes y se han descrito de una forma parecida a cuando se está "a punto de estornudar".

La memoria no es una habilidad de todo o nada. Es una habilidad que puede mejorarse. Es diferente cuando usted recuerda algo en detalle a cuando no le puede recordar de ninguna manera. Como con el problema PDL, usted recuerda que algo recuerda, pero ahora necesita saberlo.

CONSEJO

Si quiere recordar una palabra que se le escapa, piense en ella. Busque asociaciones: conexiones entre la palabra y otras ideas y conceptos.

En el ejemplo de Timbuctú,en lugar de concentrase en el sonido de la  palabra (Tim...Tut...Tot), piense en el significado de la palabra.

Concéntrece en el significado metafórico de la palabra Timbuctú. A muchas maneras refleja su lejanía. Al pensar en la palabra, la asociación le traerá la palabra tarde o temprano.

Pregunta

11:38 AM, 4/6/2009 .. Publicado por Marcela

Hasta donde se puede llegar con la memoria...hasta que edad?. Hay ejercicios?