Se anticipa la primera ola de calor del año: Temperaturas extremas y recomendaciones clave

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que este fin de semana se registrarán temperaturas extremas, con valores que superarán los 30 y 40°C, principalmente en el centro del país. Desde el lunes, podría comenzar la primera ola de calor del año, afectando al Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) y varios distritos bonaerenses.

El meteorólogo Christian Garavaglia señaló que este fenómeno será causado por la prevalencia del viento norte. “Entre el martes 14 y el jueves 16, se esperan mínimas de 23 a 26°C y máximas de 34 a 36°C en el AMBA, con picos superiores en el conurbano bonaerense”, afirmó. Además, recordó que la estación estival ha sido atípica, ya que noviembre y diciembre fueron más fríos de lo habitual.

El SMN define una ola de calor como un período donde las temperaturas máximas y mínimas superan ciertos valores por al menos tres días consecutivos. Este tipo de condiciones puede tener efectos negativos en la salud, especialmente en niños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

Recomendaciones para evitar golpes de calor:

• Hidratarse constantemente, incluso sin sentir sed.
• Evitar bebidas con alcohol, cafeína o azúcares en exceso.
• Consumir frutas y verduras, optando por comidas livianas.
• Evitar actividades físicas intensas.

El SMN llamó a extremar los cuidados en los días críticos para prevenir complicaciones derivadas del calor extremo.