UAI Salud Medicina Prepaga

Consejos de UAI Salud: la neuroplasticidad

Aparentemente e independientemente de la edad, el cerebro es capaz de  modelarse  con la actividad que se realiza. La actividad mental modifica el cerebro y  conduce a lo que conocemos como “Sabiduría”. Esta es una afirmación relativamente nueva que nos aportan las últimas investigaciones de las neurociencias.

Uai Salud continúa con su política de consejos de seguridad para la salud. Esta capacidad denominada  neuroplasticidad  la adquiere relacionando la acción,  la imaginación y la memoria. Los seres humanos, mediante el esfuerzo mental, podemos crear nuevas neuronas a lo largo de toda la vida y nuevas formas de conectarse entre ellas para mejorar el funcionamiento del cerebro.

Imagine  al hombre parado frente a su necesidad y al esfuerzo mental invertido en plantear estrategias para cazar, elaborar herramientas, construir refugios,  y me es fácil entender la evolución formidable que tuvo el cerebro desde el hombre primitivo hasta hoy. Ahora, llegando a este punto, comparta la incertidumbre de cómo serán los próximos cambios  evolutivos de un cerebro,  que invierte una gran parte de su vigilia en ver bailar a un grupo de parejas o en mirar como duerme una persona en una casa con ambientes televisados…Una buena forma de mantener en forma el cerebro es aprender algo nuevo y la edad no es una excusa.

Esto significa que  los cerebros de las personas mayores no degeneran, sino que tienen una evolución particular, de acuerdo a la actividad mental que realiza. El funcionamiento del cerebro depende en un 10% de su carga  genética,  pero el 90% restante,  de la experiencia y el conocimiento.

 Puede afirmarse entonces  que el cerebro mejora con la edad! Desde Uai Salud Medicina Prepaga, se trabaja por el bienestar y la salud integral.

Para UAI Salud, las vacaciones tambien significan cuidar la salud

La vida (mi vida, su vida), le vuelca permanentemente experiencias que vamos juntando durante el año. ¿Un derecho o una necesidad? El término vacaciones proviene del latín “Vacatio” que significa tiempo de vaciamiento. Tiene sentido si uno se ve a sí mismo como un frasco.

Para UAI Salud Medicina Prepaga es fundamental: vaciar, limpiar, renovar, son acciones que referidas a cualquier situación, objeto o sujeto, tienen que ver con la salud. Todo lo vivido en este año se aloja dentro suyo y es necesario vaciarlo. Un frasco que permanece mucho tiempo sin vaciar pone rancio su contenido y YA NO SIRVE MÁS. Nunca podrá alojar cosas nuevas sin estropearlas… Vaya esta reflexión para aquellos que todavía tomamos nuestras decisiones desde premisas como “Primero el deber y después el placer” y nos sentimos culpables de pensar en descansar cuando “la economía global está en crisis”.

Por este motivo, un párrafo aparte lo merecen las vacaciones, Algunas nos enturbian el contenido desde el mismo momento que ingresan: las relaciones laborales conflictivas, las decisiones por tomar sin resolver, las secuelas de peleas, las pérdidas, el cansancio de vivir en alerta máxima… Otras, no son tan malas: las horas insuficientes de sueño por un proyecto a terminar, los arreglos de la casa (que hay que hacer forzosamente los domingos), la impaciencia por saber un resultado… Y por si esto fuera poco, Ud se las merece! UAI Salud continua con su misión de garantizar el bienestar y salud íntegramente de sus afiliados.